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CHAKRAS, HARMONIA E VITALIDADE

Antes de entrarmos no tema propriamente dito, é conveniente definirmos o que é energia. Esta palavra é derivada do grego “energes” (ativo), logo, etimologicamente, significa atividade, movimento, etc. Segundo Ostwald, que foi um químico e filósofo, considerado o pai da físico-química, energia é trabalho, qualquer coisa que possa ser produzida do trabalho, ou nele convertida. Podemos também afirmar que energia é o potencial inato para executar trabalho ou realizar uma ação. O termo energia também pode designar as reações de uma determinada condição de trabalho mecânico (movimento) ou luz. Estes podem ser realizados por uma fonte inanimada.

 

A energia pode ter várias formas, transformáveis umas nas outras, e cada uma capaz de provocar fenômenos bem determinados e característicos nos sistemas físicos. Em todas as transformações de energia há a completa conservação da mesma, isto é, a energia não pode ser criada ou destruída, apenas transformada (primeiro princípio da Termodinâmica). Podemos, então, dizer que existe uma energia densa (físico/etérica), com as devidas contrapartes astral (etérea) e mental. Einstein, demonstrou a substancial identidade entre a energia e a matéria, e a possibilidade de transformar uma em outra: a matéria é energia sob forma condensada; a energia é matéria no estado radiante. A energia na forma radiante está associada a um corpúsculo de massa, denominado fóton que, em grego quer dizer luz.

 

Esses infinitos campos de energia são, na realidade, formações do Princípio Mental Único de Deus ou o Campo da Potencialidade Pura. Todo corpo é gerado por uma “condição” ou “efeito” no espaço cósmico, causado pelo Campo da Intencionalidade, a que chamamos de interação de campos de energia. Todos os corpos do Universo são criações da convergência de inúmeros campos de energia. Ao somatório de todos os campos denominamos de Campo de Energia Universal. O homem é formado por este Campo de Energia Universal em suas diversas combinações, o que chamamos de Campo de Energia Humana.

 

Conforme o grau de convergência dos diversos campos de energia é que encontramos a extensa gama de qualidades de corpos, que variam do mais sutil ao mais denso. Assim, também se manifestam no homem as suas qualidades de corpos: espiritual, de conhecimentos, de sentimentos, de vitalidade e de concretização na forma (físico). Interligando as várias qualidades de corpos, para que haja a manifestação integral da personalidade do ser humano, é que achamos os chakras – as particulares e atuantes configurações dos campos de energia humana. É sobre este nível que repousa a estrutura física humana.

 

Os chakras são configurações dos campos de energia, distribuídos pelo corpo, que manifestam, nos vários níveis de consciência, o movimento do “Ser” nos seus estados biológico, vital, emocional, mental e espiritual.  São centenas de chakras, dos quais doze são os mais importantes, e destes, sete fazem a nossa ancoragem no campo físico.

Cada chakra está dividido em três campos distintos de energia, onde cada um, forma uma estrutura orgânica específica.  Estes três campos de energia estão simbolizados na figura do lótus indiano da seguinte maneira:

  • pétala ou campo de energia externa – campo formador dos canais externos da energia e que, por sua vez, formam o aparelho musculoesquelético (ossos, músculos e articulações) e os vasos sanguíneos.  Relaciona-se com a atividade do mundo concreto externo, com a capacidade de expressão e de ação externa, com os mecanismos de projeção e de valorização do eu;

  • botão ou campo de energia interna – campo formador dos canais internos da energia e que, por sua vez, formam o tubo digestivo e os aparelhos orgânicos internos (respiratório, circulatório, digestivo, renal e excretor). Relaciona-se com a atividade do mundo subjetivo interno, com a capacidade de nutrição e preservação interna, com a forma de comunicação com os sentimentos e com os aspectos mais íntimos da alma;

  • raiz ou campo de energia central/neutra – campo formador do canal central da energia que liga os aspectos particulares da “persona” (pétalas e botão dos chakras) ao campo do Ser Real.  Forma o sistema nervoso central (estruturas encefálicas e medula espinhal), o sistema endócrino e imunológico.  Relaciona-se com a atividade do mundo celestial do Ser Real (estrela do âmago), com a capacidade de vivenciar e neutralizar o seu próprio karma.  Tanto o campo externo de energia (movimento corporal), quanto o interno (secreções e atividade do tubo digestivo) são influenciados pelo campo central (sistema nervoso, endócrino e imunológico), de onde vêm as respostas.

 

Os sete chakras que nos ancoram no campo físico e, portanto, os principais, são os mesmos referenciados pela tradição indiana. Resumidamente, são eles: 

  • Sahasrāra ou coronário – localizado no topo da cabeça (fontanela anterior), mantém as estruturas do cérebro (córtex cerebral, tálamo, pineal, granulações da aracnoide, etc.), além da musculatura do couro cabeludo, da testa e da região auricular. Está ligado à vontade espiritual, à sua individualidade e à conexão entre os mundos material e espiritual;

  • Ājñā ou frontal – localizado na região entre as sobrancelhas, energiza as estruturas da base do cérebro (hipotálamo, hipófise, quiasma óptico, etc.), do tronco cerebral (funções autonômicas), aparelho vestibular, auditivo e visual, além da musculatura intrínseca e extrínseca do globo ocular e os músculos que envolvem os olhos. Suas qualidades psíquicas envolvem as capacidades de concentração, observação, análise e atenção, como também as características de síntese, integração, intuição, independência e confiança;

  • Viśhuddha ou laríngeo – localizado na região da garganta, sua energia ativa as glândulas endócrinas do pescoço, tireoide e paratireoides, o aparelho respiratório, as cordas vocais, a glote e epiglote, e toda a musculatura que envolve a boca e a região cervical. Este é o centro da criatividade, da força de expressão, da beleza e estética, da oratória, da maleabilidade, da adaptabilidade, da habilidade de ver e de perceber. É o campo de energia que associa o indivíduo à totalidade, a matéria ao espírito e que produz no homem a sensação de liberdade;

  • Anāhata ou cardíaco – localizado no centro do tórax, sobre o osso esterno, controla as funções da glândula timo, do aparelho cardiovascular, das trocas gasosas pulmonares e de toda a musculatura que envolve o tórax e os braços. É considerado o centro do amor, da afetividade, das trocas relacionais, da capacidade de liderança, do uso da autoridade. A arte de ouvir ou de perceber os acontecimentos, fazer a síntese, elaborar a ação e agir, sem, contudo, “re-agir”, ou melhor, saber transformar a energia acionada dentro de um acontecimento é a mestria maior alcançada por este centro;

  • Maṇipūra ou umbilical – localizado na região do umbigo, coordena as funções do pâncreas endócrino, do aparelho digestivo e de toda a musculatura que envolve o abdômen e a região lombar. Este centro está ligado à autoestima, ao encontro consigo mesmo, à união com o seu “self”, à integração dos opostos, à alquimia interna;

  • Svādhiṣhṭhāna ou sexual – localizado sobre a sínfise pubiana, mantém as atividades das glândulas sexuais (gônadas, que na mulher são os ovários e no homem, os testículos), do aparelho genital e de toda a musculatura que envolve a bacia. Sua energia está relacionada com as características de valor, de decisão e coragem, mantendo uma noção clara do mundo como um lugar de lutas, desafios e escolhas. A qualidade da energia deste chakra depende diretamente da capacidade de seu livre-arbítrio, o que, por sua vez, vai qualificar sua vitalidade, sua produtividade e sua sensualidade e sexualidade;

  • Mūlādhāra ou básico – localizado na região do períneo (entre o ânus e o sexo), comanda as atividades das glândulas suprarrenais, as funções excretoras (urinárias e fecais) e toda a musculatura do assoalho pélvico e das pernas. Sua energia manifesta-se por sua capacidade de ação, habilidade e organização. O sentimento de posse, a necessidade de sobrevivência e a consciência da realidade desenvolvidas por este chakra dão aspectos a este centro de um profundo centramento, autoconhecimento e um grande desejo de ser e existir como centelha espiritual que é, mas mergulhada na materialidade do mundo. A autoafirmação e a aceitação de si mesmo são também características deste centro e que conferem o domínio sobre os instintos.

 

Existem várias portas de entrada da energia, conforme a sua propriedade. Vejamos:

  • Energia cósmica;

  • Energia vital;

  • Energia química;

  • Energia ancestral;

  • Energia própria (ojas).

 

A energia cósmica, que é uma energia eletromagnética, é captada dos astros (planetas, estrelas, constelações, etc.). Sua porta de entrada é o centro coronário, o qual nutre nossas funções cerebrais e, indiretamente, todas as nossas funções corporais. Sua propriedade é estabelecer a consciência do estado presente: o “aqui e agora”.

 

A energia vital, também eletromagnética, está presente na natureza terrena. São os glóbulos vitais (conglomerados de Prāṇa) contidos no ar e nos alimentos. A energia absorvida do ar, através da respiração, é a nossa principal fonte para manutenção da vida. Ao inalar o ar, dois canais sutis sensíveis a esta força, Idā nāḍī e Piṅgalā nāḍī, são estimulados e a distribuem aos demais centros energéticos. Há também a absorção de uma forma mais sutil de Prāṇa através dos chakras. Os glóbulos vitais dos alimentos são absorvidos pela língua e pelos dentes e vão estimular Agni (fogo) no abdômen. Captamos a energia vital também através do Sol e da Natureza. Neste caso, todos os chakras são portas de entrada. Cada um deles absorve a energia vital necessária para a manutenção das atividades orgânicas e psíquicas. A propriedade desta energia é manter a vida em todos os níveis (físico, mental e espiritual).

 

A energia química para a manutenção do ser humano vem dos alimentos. Ela é a responsável pela construção de nosso corpo físico (denso e grosseiro). Nossos ossos, músculos, órgãos e vísceras dependem desta energia, como fundamento, para execução das funções corporais.

 

A energia ancestral é aquela que é adquirida de nossos pais no momento da concepção. Ela é responsável por toda a nossa herança genética como: forma corporal, sexo, olhos, pelos e algumas características psíquicas e comportamentais.

 

Como resultado de todas as absorções energéticas, representando a energia própria, encontramos Ojas – energia transformada em força espiritual – que permeia todo ser humano. Ojas se localiza no coração, dando brilho ao mesmo e deve ser irradiada ao cérebro, onde se transforma no halo de luz que contorna a cabeça dos homens santos. O excesso de atividade sexual, a privação do sono, a má alimentação e a exaustiva atividade física e psíquica (stress) esgotam Ojas e nos levam a morbidez. Ojas pode ser qualificado como vigor fundamental. Ele é a base e o construtor de nosso crescimento, transmitindo paz, calma, satisfação, compaixão e amor e, desta forma, nos incitando aos estados superiores da consciência. Ojas é o extrato dos sete tecidos corporais, conforme o Āyurveda: plasma, sangue, músculo, gordura, osso, nervo e sêmen. Ojas governa nosso sistema endócrino e autoimune, além de nosso intelecto. Apesar de Ojas corresponder à força espiritual, ela não deve ser confundida com a Energia Kuṇḍalinī. Enquanto Ojas é a energia de base para o despertar espiritual, Kuṇḍalinī é o próprio despertar espiritual. Kuṇḍalinī é a energia que se manifesta com a integração da consciência e seu consequente despertar. Conforme Jivātma (Alma Encarnada) amadurece e se integra, sua consciência se expande e se ilumina, ou seja, o fogo serpentino (energia Kuṇḍalinī) sobe ao longo da coluna vertebral (Suṣumnā nāḍī), clareando cada chakra até eclodir no topo da cabeça, onde se transforma na grande serpente de fogo que nos liga ao grande manancial de Luz Universal. Podemos afirmar que a Kuṇḍalinī é o Poder Divino que nos faz sair do estado de inconsciência coletiva para o de plena autoconsciência – o estado de plenitude ou beatitude.

 

É importante buscar um sono melhor, mais profundo e reparador, bem como uma alimentação mais adequada com seu gasto calórico. A introdução do movimento é também fundamental para uma vida saudável (ginástica, esportes, artes marciais, yoga, etc.), bem como um tempo para o relaxamento e a meditação. Faça respirações profundas e tranquilas sempre que se perceber agitado. Deve-se evitar, a todo custo, o ódio, a raiva e a mágoa porque esses são venenos que atingem a todos nós, principalmente a quem emite, já que levam para a corrente sanguínea os hormônios que irão destruir uma boa perspectiva de vida. A boa alimentação mental é de suma importância! Não esqueça de que para aonde vai a sua cabeça, a vida corre atrás!

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MEDITAÇÃO DOS CHAKRAS PARA HARMONIA E VITALIDADE

 

Abertura:

À GRANDE FRATERNIDADE BRANCA UNIVERSAL,

À TODA PODEROSA FORÇA CÓSMICA DO AMOR UNIVERSAL,

AOS MESTRES ASCENSIONADOS DO RAIO DOURADO DO AMOR E DA SABEDORIA,

ÀS HOSTES ANGÉLICAS MENSAGEIRAS DA LUZ DIVINA,

AOS GRANDES DEVAS FORMADORES DA NATUREZA DIVINA

AOS MENTORES QUE COMPÕEM ESTA EGRÉGORA,

À TODAS AS ENTIDADES QUE AUXILIAM E PROTEGEM ESTE TRABALHO,

AOS SERES DE LUZ QUE SE FAZEM PRESENTES,

AOS MEUS GUIAS E PROTETORES,

À TODAS AS ENERGIAS DE LUZ QUE BUSCAM O CRESCIMENTO,

A HARMONIZAÇÃO E A UNIFICAÇÃO DA HUMANIDADE E DO PLANETA,

COLOCO-ME AO SEU SERVIÇO.

QUE MEU CORPO SEJA UM CANAL DE LUZ

PARA OS TRABALHOS DE EXPANSÃO

DA CONSCIÊNCIA DIVINA,

E QUE EU POSSA SENTIR E IDENTIFICAR

CADA SINAL E ENSINAMENTO DOS SERES ILUMINADOS.

QUE EU POSSA ANUNCIÁ-LOS INTEGRALMENTE

PARA O CRESCIMENTO INDIVIDUAL E COLETIVO.

QUE A LUZ SE FAÇA PRESENTE!

OM  OM  OM

Procedimento:

Feche os olhos.  Concentre-se em sua respiração.  Relaxe o corpo...  Quando estiver pronto, imagine suas raízes estendendo-se para baixo e penetrando na Terra...

 

Ao expirar, imagine-se eliminando todas as tensões e toxinas de seu corpo através de suas raízes, fazendo-as voltar a Terra, onde serão recicladas.  Respire e ao expirar vá eliminando tensões e toxinas.  Suas raízes crescem na medida que você vai expirando.  Quando suas raízes alcançam o máximo de penetração é quando o seu corpo se sente mais leve e mais aberto. Aqui então, inverta o processo e comece a sugar a energia da Terra – ela alimenta e cura.  Agora, inspire esta energia curativa da Terra.

Sinta essa energia acumular-se na base da sua espinha e penetrar no seu chakra raiz.  Esse chakra localiza-se bem na região do períneo, entre o ânus e o sexo.  Visualize a energia desse chakra como uma luz vermelha brilhando nessa região de seu corpo.  Dentro dessa luz vermelha, imagine um quadrado na cor amarelo-ocre, um amarelo acastanhado na cor de terra.  O chakra raiz é a sede da sua segurança e estabilidade.  Quando seu fluxo de energia está livre, você fica à vontade no seu mundo e com seu corpo.  Você tem a sensação de pertencer a algo e de estar em sintonia com o seu senso mais profundo de segurança...

 

CANTE O MANTRA PARA GANESHA:

OM GAM GANAPATAYE NAMAH     (3 VEZES)

HARIH OM

 

ENTOE 27 VEZES O BIJA MANTRA DO CHAKRA RAIZ NA NOTA “DÓ” (use um diapasão):

LAM  LAM  LAM...

 

Quando estiver pronto, deixe a energia da Terra continuar a subir por sua espinha até chegar ao seu próximo chakra, o chakra sexual.  Ele está localizado cerca de 10 cm abaixo do umbigo, bem na região do osso pubiano e é a sede da sua energia criativa em todos os níveis – físico, artístico e sexual.  Sinta-o irradiando uma luz intensa alaranjada.  Dentro da luz laranja, visualize uma lua crescente aberta para o alto na cor prateada, acolhendo em si as energias telúricas e celestiais, para a formação de algo novo e vital.  Quando este chakra está integrado, você tem a capacidade de sentir prazer no seu corpo, você se abre para a sua criatividade e sexualidade, tornando-se um ser radioso e ativo...

 

CANTE O MANTRA PARA LAKSHMI:

OM SHRIM MAHALAKSHMYAI NAMAH     (3 VEZES)

HARIH OM

 

ENTOE 27 VEZES O BIJA MANTRA DO CHAKRA SEXUAL NA NOTA “RÉ” (use um diapasão):

VAM  VAM  VAM...

 

No devido tempo, puxe a energia da Terra para o chakra do plexo solar.  Esse é o seu ponto de ligação com o seu desejo e o seu poder pessoal.  Imagine uma clara luz amarela e vibrante em seu plexo solar.  Visualize um triângulo de um vermelho claro translúcido apontado para baixo, dentro da luz amarela, indicando de que o poder pessoal está em realizar o propósito dos Céus na Terra.  Tenha consciência de que você é forte, sadio e pode concretizar tudo que veio fazer nesta vida de uma maneira sagrada e espiritual...

 

CANTE O MANTRA PARA DURGA MATAJI:

OM DUM DURGAYAI NAMAH     (3 VEZES)

HARIH OM

 

ENTOE 27 VEZES O BIJA MANTRA DO CHAKRA UMBILICAL NA NOTA “MI” (use um diapasão):

RAM  RAM  RAM...

 

Como se fosse um chafariz, a energia da Terra continua a subir pelo seu corpo.  Sinta-a, agora, fluir para o seu centro cardíaco.  Imagine uma linda luz verde brilhando no meio do seu peito – tão verde e viva como a primavera.  Visualize no meio da luz verde uma estrela de seis pontas, formada pelo entrelaçamento perfeito de dois triângulos iguais (um de ponta para cima e o outro de ponta para baixo), numa cor de água-marinha, e ainda, no centro da estrela uma exuberante rosa cor-de-rosa.  O chakra do coração é a sede do amor, das emoções no seu corpo, da afetividade.  Ligue-se agora com a sua natureza amorosa, com a força e a ternura de seus sentimentos.  Tenha consciência de que você é um ser de amor, que veio a este mundo para sentir amor, para dá-lo e recebê-lo.  Este é o chakra do timo, chakra da compaixão, da fraternidade, da paz e da comunhão com o próximo, que só se expressa através da valorização e do significado das experiências, na ação de dar e receber.  Focalize de forma mais vibrante a estrela de seis pontas na cor de água-marinha.  Sinta a sua ligação com sua família, com seus amigos e com toda a humanidade.  É aí que se forma o seu sistema imunológico, a sua saúde.  Tenha consciência de que você não está sozinho e de que faz parte de um elemento único, de um todo que existe...

 

CANTE O MANTRA PARA HANUMAN:

OM HAM HANUMATE NAMAH     (3 VEZES)

HARIH OM

 

ENTOE 27 VEZES O BIJA MANTRA DO CHAKRA CARDÍACO NA NOTA “FA” (use um diapasão):

YAM  YAM  YAM...

 

Agora, deixe a energia da Terra subir pela sua garganta e orelhas.  Imagine uma luz azul celeste brilhando nesta região dentro de você e visualize envolto por essa luz azul celeste um círculo azul índigo quase negro, simbolizando o espaço cósmico da Criação, aonde o Verbo se faz Luz.  O chakra da garganta energiza a fala, a audição, a veracidade e a espontaneidade.  Visualize uma ligação entre seus ouvidos e sua garganta.  Agora você está aberto para a comunicação e melhorando sua capacidade de ouvir e de falar...

 

CANTE O MANTRA PARA SARASVATI:

OM AIM SARASVATYAI NAMAH     (3 VEZES)

HARIH OM

 

ENTOE 27 VEZES O BIJA MANTRA DO CHAKRA LARÍNGEO NA NOTA “SOL” (use um diapasão):

HAM  HAM  HAM...

 

Em seguida, puxe essa energia para o meio de sua testa.  Este é o seu terceiro olho – a sede da sua consciência expandida, da integração corpo-mente e das percepções psíquicas.  Sinta uma ponta de luz anil brilhando dentro de sua testa.  Faça a expansão dessa luz e no meio dela visualize uma forma oval na cor dourada.  Imagine que, dentro desse ovo dourado, existe toda a potencialidade da vida e da criação; a síntese do universo.  Ao entrar em sintonia com esse chakra, você pode despertar suas percepções para além de seu campo de consciência atual, para ver, ouvir e sentir de uma forma mais clara, integrada e precisa as pessoas, as coisas e os fatos...

 

CANTE O MANTRA PARA SHIVA:

OM NAMAH SHIVAYA     (3 VEZES)

HARIH OM

 

ENTOE 27 VEZES O BIJA MANTRA DO CHAKRA FRONTAL NA NOTA “LA” (use um diapasão):

OM  OM  OM...

 

Agora, deixe a energia da Terra subir até o topo da cabeça.  Esse é o seu chakra da coroa, que faz a ligação entre você e a sua consciência divina; o seu Eu Superior.  Concentre-se nesse ponto e continue respirando de maneira suave e uniforme.  Imagine uma luz violeta pulsando dentro do seu chakra da coroa e irradiando-se a partir daí.  Deixe a energia aumentar de intensidade.  Visualize raios saindo pelo alto de sua cabeça com matizes de luz branca opalina iridescente.  Quando esse chakra está funcionando plenamente você se integra com a essência divina e compreende a frase: “Eu e o Pai somos Um”...

 

CANTE O MANTRA PARA ORIENTAÇÃO DIVINA:

OM ASATO MA SADGAMAYA

TAMASO MA JYOTIRGAMAYA

MRTYORMA AMRTAM GAMAYA

OM SHANTIH SHANTIH SHANTIH

HARIH OM

 

MERGULHE NO SILÊNCIO POR 1 MINUTO

 

Visualize, agora, a energia subindo a partir do centro da Terra, passando por cada um dos seus chakras e jorrando pelo topo de sua cabeça como se fosse um gêiser de luz líquida.  Quando ela entrar em erupção, imagine-a caindo em forma de cascata em torno de você, energizando todo seu corpo e equilibrando e harmonizando todos os seus chakras.  Continue a respirar de forma suave e uniforme.  Sinta todos os seus chakras enchendo-se de luz...

Em seguida, perceba novamente a existência de raios de energia brotando do topo de sua cabeça e ligando-o à essência da lua, do sol, dos planetas de nosso sistema solar, das estrelas e constelações do zodíaco, enfim, dos campos celestiais.  Sinta a energia dos astros fluindo através destes filamentos e enchendo de luz o seu chakra da coroa para que ele brilhe como a Luz Celestial.  E da mesma forma, como você deixou esta energia subir, deixe-a também descer através do seu corpo, passando por cada chakra.  Permita que se encha de luz o seu 3º olho, os seus ouvidos e os chakras da garganta, do coração, do plexo solar, o chakra sexual e o da raiz.  Sinta-a fluindo através de suas raízes e penetrando na Terra, para que o planeta também comece a brilhar mais intensamente...

Agora, as energias do Céu e da Terra estão fluindo através de cada chakra e ligando o seu corpo ao Universo.  Sinta todos os seus chakras de uma só vez.  Sinta-se como um arco-íris de luz viva.  Sinta-se ligado ao Criador, ao Universo e a Terra...

 

MERGULHE NO SILÊNCIO DO CORPO E DA MENTE POR 15 MINUTOS

APENAS OBSERVE A SUA RESPIRAÇÃO E SEU CORPO

 

Observando a sua respiração, volte a ter consciência do espaço em torno de si, do lugar onde você se encontra.  Massageie suavemente todo seu corpo, inspire fundo e dê uma boa espreguiçada.  Friccione suas mãos uma na outra e repouse-as sobre seus olhos por uns 30 segundos.  Quando estiver pronto, abra os olhos e olhe ao redor, em seu mundo.  Esteja em paz.

 

CANTE O MANTRA PARA OBTER SAÚDE E LONGEVIDADE:

OM NAMASTE ASTU BHAGAVANVISHVESHVARAYA MAHADEVAYA

TRYAMBAKAYA TRIPURANTAKAYA TRIKALAGNIKALAYA

KALAGNIRUDRAYA NILAKANTHAYA MRTYUNJAYAYA

SARVESHVARAYA SADASHIVAYA SHRIMANMAHADEVAYA NAMAH

 

OM TRYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSHTIVARDHANAM

URVARUKAMIVA BANDHANANMRTYORMUKSHIYA MAMRTAT

 

HARIH OM

SHRI GURUBHYO NAMAH

HARIH OM

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